Los ingredientes de la motivación para el cambio
La motivación es un termino que utilizamos mucho, sobre todo en su versión negativa; “no estoy motivada”. ¿Pero a qué se debe la motivación o desmotivación? La palabra motivación proviene del latín “motivus”, la causa del movimiento (acción y efecto). Cuando nos “movemos” estamos activos. ¿Pero cuál es el motivo para cometer una determinada acción? ¿Qué es lo que impulsa nuestro comportamiento? Cada comportamiento tiene una causa subyacente. Cuando se persigue el cambio de un